これで5年間過ごしてきた!凝ったor簡単な節約術>こんな方法があったのか!寝苦しい夜におすすめ快眠法(冷房編)
夜暑くて寝苦しい。
そして茣蓙+すのこ作戦で快眠だ!
と思いきややっぱり暑すぎて寝れず次の日の講義は自主休講
なんて経験が自分にはあるんです。
ここで私はさらなる快眠法を考えだしました。
布団をひくときにシーツのかわりに茣蓙(ござ)を使い
夏には数少ないひんやり感を得たりすることや
布団の下にすのこを入れて体温が気化熱として奪われるようにしたり
様々な対策を施してきました。
しかしこれだけでは不十分だったようです。
そこで自分が勝手に決めたエコ家電「扇風機」登場です。
ここで扇風機を直接自分に当てるのではありません。
扇風機の風力を「弱」に設定しそれを壁に向けてください。
直接あたったら冷えすぎて風邪を引く事もあります。
そこで壁にあててその反射した風で緩やかに体温を下げようと言うのです。
仰向けになっている体の上と下から
両方から扇風機のもの凄く弱い風が入ってくるのです
もう最高です!とっても涼しいです。
さすがにこの方法では風邪を引きませんでした。
猛暑日には最適かもしれませんね
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